Bienvenidos a Vedana

En Vedana, te invitamos a explorar el equilibrio entre cuerpo y mente a través de nuestras clases de yoga y meditación, acompañadas por el sonido terapéutico de los cuencos tibetanos.

Servicios

Yoga Holístico

Yoga Holístico: Integra cuerpo y espíritu con clases adaptadas a todos los niveles para un bienestar completo.

La práctica de Yoga holístico completa se basa en los siguientes aspectos para el cambio integral: respiración consciente, movimiento consciente, desintoxicación, relajación profunda y observación desapegada de la mente.

Meditación

Meditación: Alcanza la paz interior con técnicas efectivas y el sonido de cuencos tibetanos.

Los cuencos tibetanos calman la mente al hacer que los impulsos eléctricos del cerebro imiten los que encontramos en estados de meditación, concentración profunda o relajación.
Así, guían la mente hacia la actividad de las ondas cerebrales theta, que son las que están activas cuando estamos en profunda concentración o meditación.

Terapia de Sonido con Cuencos Tibetanos

Terapia de Sonido: Experimenta vibraciones sanadoras que desbloquean emociones y equilibran energías.

El masaje de sonido tiene su origen en la India donde desde hace más de 5000 años se usa el sonido con propósitos sanadores. Nuestra compleja fisiología puede verse afectada por disfunciones físicas y dolores, así como nuestra salud mental y emocional. La sonoterapia ha demostrado aliviar problemas físicos, mentales y espirituales, cuando produce vibraciones sanadoras que devuelve a las células corporales su estado de armonía.
Los sonidos calmantes promueven la relajación profunda, aumentan la energía y alivian el estrés.

Preguntas frecuentes

¿Necesito experiencia previa para unirme a las clases?

No, nuestras clases están diseñadas para acoger a participantes de todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados.

¿Qué debo llevar a mi primera sesión?

Recomendamos llevar ropa cómoda, una esterilla de yoga si tienes, y una mente abierta lista para relajarse.

¿Cómo funcionan las terapias de sonido?

Las terapias de sonido usan cuencos tibetanos para crear vibraciones que ayudan a equilibrar y sanar tu cuerpo y mente.

“Desde que empecé con las sesiones en Vedana, he sentido una paz interior increíble. Los cuencos tibetanos transforman por completo la experiencia.”

[Juan Pérez]

Contáctanos

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Ubicación

Carril Merinos 14

30152

Murcia

Vedana
España

Sobre nosotros

Vedana es un espacio dedicado al bienestar integral a través de la práctica de yoga, meditación y terapias de sonido. Fundado en España, combinamos métodos tradicionales con innovaciones modernas para ofrecer una experiencia única que nutre cuerpo, mente y espíritu. Nuestro compromiso es con tu bienestar, por eso cada clase y sesión está diseñada para atender tus necesidades individuales. En Vedana, creemos en el poder transformador del sonido y la quietud interior, y trabajamos para crear un ambiente cálido y acogedor donde todos se sientan bienvenidos.

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