Namasté

Mi nombre en tibetano es Kunga Dechen,  "Alegria del Gran Gozo" y os doy la bienvenida a VEDANA

Y, por qué este nombre? Pues porque es un aspecto sutil y fugaz de la experiencia humana.

Es la forma en que vivimos las cosas, los sonidos, los olores, los sabores, las sensaciones físicas y los pensamientos que filtramos de forma inmediata como placenteros, no placenteros o neutros.

Una respuesta subjetiva denominada vedana se mezcla con nuestra experiencia.

Nuestra práctica es atender a los sentimientos agradables, sin querer desesperadamente que se queden con nosotros cuando se van.

Nuestra práctica también es, atender a los sentimientos desagradables, sin luchar por deshacernos de ellos cuando llegan.

Tenemos que aprender también a prestar atención a los sentimientos neutros, sin sentir aburrimiento o incomodidad.

Nuestra práctica nos lleva entonces directamente a un lugar de felicidad y paz.

Sat Nam